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Las historias también son terapia.
El cine y las series tienen un poder especial para tocar nuestras emociones, ponernos en el lugar de otros y ayudarnos a reflexionar...
Adriana Gomez Peña
19 ago 20252 Min. de lectura
Aprender a soltar: el arte de liberar lo que ya no sostiene.
Aprender a soltar es, quizás, una de las lecciones más difíciles y más necesarias en la vida emocional. No nos enseñan a soltar. Desde...
Adriana Gomez Peña
12 ago 20252 Min. de lectura
Sanar no significa que no duela de nuevo.
Sanar no es borrar el pasado, ni anestesiar nuestras emociones. Sanar es comprender, resignificar y aprender a responder de manera...
Adriana Gomez Peña
5 ago 20251 Min. de lectura
La salud mental no es una meta, es un camino.
La salud mental no es una meta, es un camino.
Adriana Gomez Peña
29 jul 20252 Min. de lectura
“Identidad: esencia única”
La identidad es un concepto complejo y en constante evolución que define quiénes somos y cómo nos percibimos en relación con los demás....
Adriana Gomez Peña
8 jul 20251 Min. de lectura
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